Фитнес - это путь к здоровью, красоте и внутренней гармонии. Выбрав правильное фитнес-направление, можно получить определенный бонус. Например, йога поможет обрести спокойствие, пилатес - проработать глубокие мышцы, аквааэробика идеальна для похудения, стрип-пластика сделает тело гибким, силовые тренировки придадут телу рельеф. Но только джампинг т.е. фитнес на батутах, прокачивает абсолютно всё тело и нормализирует внутреннее состояние человека.
Фитнес на батуте в Минске - это универсальное тренировка. Причем мы сейчас не нахваливаем джампинг, чтобы вам понравится. Занятия на батуте - это, действительно, эффективный комплекс упражнений, который поможет решить серьезные проблемы. Не нужно покупать лекарства, изнурять себя строгими диетами и бегать до потери пульса, чтобы улучшить здоровье и состояние тела. Нужен батут с ручкой для фитнеса и квалифицированный инструктор. Это все дает PRO Jumping, улучшенная версия Sky-Jumping.
Регулярные занятия джампингом под руководством инструктора помогут….
- улучшить работу организма. 20 минут занятия ускоряют метаболизм в организме и очищают от токсинов. В итоге самочувствие улучшается.
- похудеть. Регулярные тренировки позволяют убрать жировые складки из самых проблемных зон. Во время прыжка задействуются все мышцы, причем во всем теле сразу.
- выпрямить осанку. Совершая прыжок нужно держать спину постоянно прямо, чтобы не потерять баланс и выполнить упражнение правильно. Таким образом, незаметно осанка исправляется.
- укрепить иммунную систему. Во время 1 прыжка активно работает более 600 мышц, а также напрягаются все системы организма. Нагрузка распределяется равномерно. Регулярные занятия джампингом заставят тело слушаться, а внутренние органы работать без сбоев.
- получить заряд бодрости. Активные движения и прыжки приведут в чувство даже после тяжелого рабочего дня. Причем за счет батута прыжок становится легким и невесомым. Нагрузка практически не ощущается.
- избавиться от депрессии. Прыжок заставляет человека поверить на мгновение, что он свободная птица и может парить в воздухе. Это чувство освобождает от накопившихся проблем и позволяет забыть обо всем, что происходит вне фитнес-зала.
- устранить боль в спине и суставах. Благодаря комплексу упражнений на батуте суставы и хрящи перестают болеть. Регулярные тренировки помогают укрепить суставы. Для людей, ведущих сидячий образ жизни, джампинг просто незаменим.
- улучшить работу дыхательной системы. Все упражнения сопровождаются равномерными вдохами и выдохами. Кислород проникает в клетки тела и насыщает организм.
- получить хорошую спортивную нагрузку. Если на беговой дорожке, чтобы получить хороший результат, нужно провести не менее 45 минут, то джампингом достаточно позаниматься 20 минут.
Прыжки на батуте в Бресте нравятся людям самых разных возрастов и профессий. Всех объединяет желание парить и становиться более здоровым.
